Giht je naziv za skupinu bolesti uzrokovanu povećanom koncentracijom mokraćne kiseline u krvi, naslagama kristala mokraćne kiseline u blizini zglobova, bubrezima te bubrežnim kamencima. Bolest se javlja kao posljedica unosa veće količine mokraćne količine u organizam odnosno nemogućnošću da se ona izbacuje iz organizma.
Tako je giht direktno povezan za količinom vode u organizmu. Usljed nemogućnosti da se mokraćna kiselina izbacuje iz organizma, jer nemamo dovoljno vode na raspolaganju, dolazi do njezinog povećanog nakupljanja u organizmu. Konzumiranje alkohola i neka hrana povećava stvaranje mokraćne kiseline i slabi njezino izlučivanje. Bolest kreće polako te se u početku samo potvrđuje povećanom razinom mokraćne kiseline u krvi, u drugom stadiju nastaju upale zglobova, a u trećem stadiju dolazi do stvaranja bubrežnih kamenca.
U cilju sprečavanja navedenih problema živa voda je velika pomoć koja nam pomaže u sprečavanju opisanih tegoba. Dakle, redovnom konzumacijom žive vode pomažemo tijelu u redovitom izlučivanju produkata koji mogu uzrokovati probleme i razvoj bolesti.
Prevencija gihta usmjerena je na održavanje zdravog načina života. To uključuje pridržavanje prehrambenih preporuka, održavanje zdrave tjelesne mase, redovitu tjelesnu aktivnost te izbjegavanje prekomjerne konzumacije alkohola.
